プラセンタの正しい量

プラセンタは、正しい摂取量と継続が大切

プラセンタは、適量を継続的に飲むことで効果が発揮されます。まずは3ケ月間、自分の体質や年齢に最も適した量を見つけ、体の変化を観察してみましょう。継続的に摂取される方は、規定量の半分の量を目安に飲み続けましょう。

プラセンタは、適量を摂取することが大事

プラセンタを摂取するためは、適切な量を摂取することが大切です。多く摂取すれば良い訳ではなく、最も効果が出る最適な量というのがあるのです。

お肌の改善には1日400mg前後のプラセンタ量が適度と言われていますが、年齢や体質などによって異なります。多すぎると、お肌の調子が悪くなったりニキビができたりする危険性があります。まずは少量から始め、量を変えて摂取しながら、効果の変化を観察してみて下さい。

プラセンタは、継続して摂取することが大事

プラセンタの効果を感じるためには、適度な量を摂取することに加え、継続して摂取し続けることが大切です。たった数日間飲んだだけでは、プラセンタの本当の効果を感じることができません。まずは3ケ月続けることを心がけて下さい。

効果が出たら摂取することを止めても構いませんが、長く摂取して体調を維持したいという方は、適量の半分の量を継続して飲むことをおすすめします。

プラセンタの危険性と安全性